2012年09月26日のつぶやき
@lady_tsukiko: 診察の順番がなかなかこない。お腹がすいた。
@lady_tsukiko: 肩こりがひどすぎで、頭痛と吐き気がする。仕事やすんだ。
@lady_tsukiko: やる! RT @1000favs: 痩せたいときは、お腹をへこませると腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。30秒を自分の気の向いたときにすればオーケー。ちなみに、へこませながらwalkすると、水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費 #有益なことをつぶやこう makocyun